7-го октября 2025 мы вновь начинаем  Онлайн-Курс Школы Медитации
«Присутствие — Искусство Жить Осознанно»! 

Этот базовый онлайн-курс включает 9 практических занятий по развитию устойчивых навыков управления своим Вниманием и Состоянием  и  рекомендован для Всех, кому интересен Путь Самопознания  и Духовные Традиции Мира, а также если Вы планируете проходить более углублённое обучение в нашей Школе Самопостижения (Клуб Практиков Духовности «Вселенная Осознавания») или путешествовать с международным проектом «Дух Жизни» по Местам Силы нашей Земли.Основной задачей базового курса является возможность в результате прохождения такого обучения, для каждого участника обрести связь со Своим Присутствием и научиться распознавать это состояние в повседневной Жизни.

Термин Присутствие в данном контексте можно интерпретировать, как место «без усилий», на границе между Непроявленным(Тайной) и Проявленным миром, откуда рождается Ваше Восприятие.

В течении 9 практических занятий, подкреплённых понятной теорией Вы сможете развить базовые навыки концентрации и деконцентрации внимания, научиться расслабляться и трансформировать напряжения в теле и психике, обрести устойчивость и ясность осознавания в бодрствовании и сновидении, а также прояснить и  структурировать свою Картину Мира, и как результат встать на Путь, который Вам по Сердцу. Все практики и методы основаны на постижении мудрости и понимания Духовных Традиций (Йога, Буддизм, Даосизм, Шаманизм и др.) и адаптированы для эффективного взаимодействия и применения их человеком в современном мире. В результате Вы обучаетесь Принципу осознанного взаимодействия с миром, где ключевым является состояние структурно-объёмного восприятия, стрессоустойчивости и умение находить своё истинное Хочу, чтобы жить изнутри, реализуя своё Намерение!

Базовый цикл занятий в Школе Медитации «Присутствие — Искусство Жить Осознанно» посвящен:

• включению в пространство жизни (Состояние, на фоне Потоков Неба и Земли со стержнем, равномерно распределённым внутренним и внешним вниманием);
• развитию самодисциплины и осознанности, (умению взаимодействовать с энергетическими потоками и чувствовать пространство, его границы, формировать Намерение и достигать Результата);
• обретению связи с телом, методам релаксации и гармонизации на всех уровнях жизни;
•  трансформационным (тантрическим) методам в работе с телом, звуком (энергией) и сознанием;
• техникам Концентрации и Деконцентрации для развития осознанности в Бодрствовании и Сновидении;
• умению управлять своим вниманием и состоянием, с опорой на структурированное объёмное восприятие;
• постижению и поддержанию Целостного состояния, где вы являетесь Хозяином своей Жизни.
• основное внимание уделяется пониманию и практическому применению энергетических практик с полной интеграцией в Жизнь .

Школа Медитации – это цикл занятий, который является базовым фундаментом для дальнейшего самопостижения на Пути Духовного развития и следующих ступеней в Школе Самопознания «Дух Жизни». Здесь Вы на собственном опыте испробуете различные техники и методы саморегуляции из нескольких направлений в Духовных Традициях. Этот курс полезен, как опытным практикам, так и начинающим свой Путь Самопостижения, а также является рекомендуемым для тех, кто путешествовал или планирует путешествовать по Местам Силы с проектом «Дух Жизни»!

Вы сможете интегрировать полученные знания во все сферы вашей жизни и получите возможность обрести чёткое видение того, как пробудить ценность в том, чтобы  Жить изнутри, когда все уровни вашей жизни находятся в равновесии и вы реализуетесь на каждом из них в отдельности и в целом, как человек:

Индивидуальность (физическое здоровье, развитие чувствительности и наполненности энергией в теле);

Личность (социальная реализация, взаимоотношения с окружающими, уверенность в себе);

Сущность (познание и расширение границ восприятия, творчество и самореализация);

И, самое главное, это – шаг навстречу самому себе, как частичке Великого Духа, раскрытие внутренней свободы и ощущение вкуса Жизни!

В ходе занятий в Школе Медитации вы получите как теоретические, так и практические знания.Теория включает в себя следующие темы:

• Знакомство — определение результатов и мотиваций.

• Осознание принципиальной Картины Мира, как понимания кто мы, откуда и куда движемся по Пути Жизни.

•«Человек и внимание»  понимание, где внимание — там энергия, и разницы между концентрацией и деконцентрацией, пространство и умение жить в границах, чувствительность.

• Раскрытие понимания Индивидуальности, Личности и Сущности, физическое тело, как базовый инструмент для восприятия.

• Тело, Комната и Вселенная, как основные объёмы нашей жизни в контесте структурно-объёмного восприятия.

• Психосоматика тела, как работать со своими блоками, ограничениями и страхами, немного о Шаманизме и его мировоззрении.

• Умение звучать и излучать, работа со звуком и энергиями. Горловое пение.

• Умение слушать других — принцип резонанса. Работа со стихиями и звуками. Стихии Земли, Воды, Огня и Воздуха – гармонизация жизненного пространства.

• Основы тибетского буддизма, как трансформация негативных состояний через работу с мантрой, а также развитие Сострадания и Мудрости Сердца.

• Йога Патанджали — базовые понятия и структура, как основы для выстраивания своей практики и ясного взаимодействия с миром.

• Йога осознанного Сна и Сновидений, умение формулировать намерение, понимание перепросмотра и другие техники для развития осознанности в бодрствовании, сне и сновидениях.

• Переход из бодрствования в сон, понимание практики во сне и правильного выхода из сновидений в бодрствование.

• Сознание — пространство, архетипические символы и как с ними работают в Духовных Традициях, немного о Кунта-Йоге.

• Понимание выхода за пределы себя, мотивации, воля, и сверхусилие. Дисциплина и осознанность — трансформация привычек.

• Календарь Жизни базовые принципы понимания цикличности, потребностей и развития себя в разные периоды .

• Понимание принципа и интеграция практики во все уровни своей реальности. Общее и различие в Духовных Традициях.

•  Что такое Реализация и куда мы идём по Пути Жизни.

Практические техники:

• Медитация на обретение базового состояния с Внутренним Стержнем между Небом и Землёй и связью с Источником.

• Работа с концентрацией внимания на пламени свечи или черной точке (Тратак).

• Релаксация сидя и лежа, а также другие техники по развитию внимания и озознавания своего тела.

• Медитации в движении, с возможностью  интеграции в повседневную жизнь.

• Пустая Форма, как базовое состояние структурно-объёмного восприятия и Присутствия в Осознанности при взаимодействии с миром.

• Шаманская Медитация единения с Вселенной. Практика пропевания звуков из состояния. Основы горлового пения и медитация под варган с пением – Алгыс.

• Взаимодействие с энергиями 4-х Стихий, посредством медитации и  единения через звук.

• Основы Тибетской Медитации и Мантры Авалокитешвары, Праджняпарамиты и Гуру Ринпоче для обретения устойчивого состояния Присутствия и я

• Йогические методы и техники для управления вниманием и  основы работы с архетипическими символами.

• Техники из йогической релаксации, Йога-Нидры для развития осознанности в снах, умение формулировать намерение.

• Практика перехода из бодрствования в сон. Мантра Ом, в разных формах.

• Йогическая медитация по чакрам, работа с символами Кунта-Йоги (для целительства, гармонизации, ясности сознания и т.д.)

• Медитация «Золотое Сияние», как состояние наполненности Энергией Жизни на всех уровнях и развитие Присутствия. 

•Интеграция практики структурно-объёмного восприятия в Жизнь, а также разные другие техники и методы согласно состоянию участников группы и Потоку.В результате прохождения всех занятий Онлайн-Курса «Присутствие — Искусство Жить Осознанно» Вы получите:

• Целостное понимание себя, как Человека включённого в энергетическую Вселенную.

• Базовые принципы управления вниманием – состоянием, а также получите наставление и практики для развития концентрации внимания, релаксации физического тела, а также общей гармонизации и энергитизации.

• Узнаете много нового о своём теле, научитесь его чувствовать и оно станет прекрасным инструментом для интуитивного взаимодействия с миром.

• Узнаете о  природе страхов, зажимов, блоков сформированных негативным опытом переживаний и  научитесь трансформировать и высвобождать их.

• Узнаете, как Шаманская Традиция и её методы открывают человеку огромные возможности по восстановлению своей Целостности и Естественности.

• Прочувствуете как Звучит Ваше тело, трансформируете блоки общения, научитесь говорить и вообще звучать на всех уровнях, так чтобы Вас слышали.

• Попробуете уникальный метод Горлового пения, после чего сможете всегда быть наполненными энергией и ясностью.

• Научитесь гармонизировать все уровни своей жизни посредством методов взаимодействия со Стихиями.

• Обучитесь  буддийским мантрам, применяя которые в повседневной Жизни Вы минимизируете негативное отношение к людям, ситуациям , уберёте лишние эмоции и станете максимально эффективным в своих намерениях.

• Получите целостный метод – систему взаимодействия с миром, когда Ваше Правильное Понимание приводит Вас к Правильному действию и быстрому достижению Результата.

• Найдёте баланс между Жизнью и Бодрствованием, Сновидением и Глубоким Сном, чтобы сгармонизировать Ваше Сознательное, Подсознательное и Бессознательное.

• Поймете, как переходить из состояния Бодрствования в Сновидения, как возвращаться, что делать, когда Вы начинаете понимать свои сновидения, узнавать, что это сон и т.д.

• Расширите границы восприятия собственной Жизни и научитесь  смотреть в Суть вещей. После прохождения всех занятий, Вы не только получите знания и научитесь практикам, а еще и сможете легко ввести полученный  Вами опыт в Вашу повседневную Жизнь! Вы узнаете о циклах Жизни и том, как жить,  осознавая целиком и свои задачи, и намерения, слушая мир, чувствуя своих близких, родственников, коллег и Друзей по Духу. Вы получите ответы на Ваши вопросы и самое главное — пройдёте Мистерии Инициаций в Новое наполненное Жизненной Энергией Состояние!

Краткое описание структуры 9-ти занятий:

1-е занятие, 7-е октября 2025. Начало в 18.00 по Испании. Теория и практика.
Знакомство — определение результатов и мотиваций. Картина Мира и Структура Пустой Формы. Базовые практики релаксации и работы с вниманием. Тело, как Храм Духа и основной инструмент интуиции. Ключевые основы и рекомендации по каждодневной практике развития Осознанности.

2-е занятие, 10-е октября 2025. Теория и практика.
Углублённое понимание структурно-объёмного восприятия с методами интеграции в повседневную жизнь. Тело, Комната, Вселенная и соответствующие им состояния индивидуальности, личности и сущности. Идеальное Восприятие  — расширенное понимание и медитативная практика структуры Пустой Формы. 

3-е занятие, 14-е октября 2025. Теория и практика.
Шаманизм, как основа природного архаического восприятия. Техники релаксации и трансформации. Основы взаимодействия с Духами Стихий, опора на Родовую Силу и Благодарность Духу Предков, а также развитие внутренней Силы. Шаманская Медитация на единение со Вселенной.

​​4-е занятие, 17-е октября 2025. Теория и практика.
Дыхание, звук, энергия  — методы трансформации и освобождения от негативных переживаний прошлого. Песня Предкам и Танец Силы. Развитие чувствительности и умение слышать мир и взаимодействовать с ним не теряя своё Присутствие. Углублённая практика дыхания и работы с развитием Присутствия — Фигура и Фон.

5-е занятие,  21-е октября 2025. Теория и практика.
Тибетский Буддизм — суть Учения и Пути, а также базовые методы по развитию внимания и взаимодействию с Мантрами для трансформации и обретению устойчивого состояния Внутреннего Покоя, Сострадания и Мудрости Сердца. Медитативная практика по осознанию Природы Естественного Состояния.

6-е занятие, 24-е октября 2025. Теория и практика.
8-ми ступенчатая Йога Патанджали, как структурированная система по управлению своим вниманием и выстраиванию своей практики на Пути Самопознания. Йогические методы для интеграции в повседневную Жизнь. Медитация Единения с Источником.

7-е занятие, 28-е октября 2025. Теория и практика.
Кунта Йога — работа с архетипическими символами и мантрами, как возможность научиться управлять своими состояниями, не теряя Присутствия в повседневной Жизни. Базовое понимание и медитативная практика Солнечного Календаря!

8-е занятие, 31-е октября 2025. Теория и практика.
Йога осознанного Сна и Сновидений, умение формулировать намерение, понимание перепросмотра и другие техники для развития осознанности в бодрствовании, сне и сновидениях. Йога Нидра и Медитация Осознавания.

9-е занятие. 4-е ноября 2025. Теория и практика.
Календарь Жизни — целостное понимание мотиваций, потребностей и ценности в практике развития состояния Присутствия Себя для Себя с последующим развитием свечения для Людей и во Благо Всех Живых Существ. Медитация «Золотое Сияние». — связь с безграничным Источником Жизни. Наставления и рекомендации по интеграции опыта курса и полученных знаний и методов в свою повседневную Жизнь. 

Ведущий курса:

Занятия проводит опытный ведущий курсов, тренингов и семинаров, по развитию осознанности и управлению своим вниманием, многолетний практик, основатель международного проекта самопознания и эзотерических путешествий «Дух Жизни» — Евгений Снежкин.

На курсе Евгений поделится своим многолетним опытом обучения и практики в Духовных Традициях у Мастеров «Старых Школ», с пониманием того, как максимально эффективно современному человеку интегрировать знание и практику в повседневную Жизнь и обрести свой Путь Сердца в постижении Тайны Духа!

P.S. Для желающих познакомиться с Ведущим и Курсом — пишите и регистрируйтесь, будет организовано общение.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Об онлайн-курсе в Школе Медитации «Путь Сердца и Осознавания»:

Алёна (Санкт-Петербург, Россия) 

«»Сказать, что курс крайне необычный и выделяется на фоне множества типичных продуктов по саморазвитию-это ничего не сказать). 

Для меня это не просто курс по медитации, а в целом образовательный курс.
На нем я прикоснулась к традиции буддизма. На нем я посмотрела на важность духовного развития в жизни с другой стороны.

Очень рекомендовала бы ДО курса прочитать или послушать книгу «Отчего вы не буддист». Это несомненно поможет в его восприятии.

Я учусь лучше управлять своим состоянием. Учусь, а не научилась, потому что практики, которые Женя передает, требуют осмысления, осознавания и ежедневной практики. Курс не для слабых, и это точно не волшебная таблетка. Но ты веришь в то, что это даст результат.

Открылись с другой стороны казалось бы элементарные вещи: как волшебно влияет на состояние и самоощущение правильное положение «костей во Вселенной» и ровный позвоночник.

Что самое ценное в курсе? То, что Жене не интересно, что ты говоришь, потому что это не истинный Ты… ему важно, что ты думаешь и чувствуешь. Как ты воспринимаешь. И давая знания, знакомя с учением он настойчиво учит слушать не только и не столько голову, сколько тело и сердце.

Появляется целостность, меньшая зависимость от внешнего. Это пока зыбко, непрочно, но есть огромное желание продолжать практики. Это огромный шаг вперед на пути самопознания.

У курса есть побочный эффект: хочется расширения)) путешествовать, развиваться, отказываться от того, что тормозит и не радует. Хочется больше чувствовать и слушать себя.

Девятое (заключительное) занятие просто фейерверк знаний и ощущений!»

Наталья (Гаага, Нидерланды) 

«Осенью 2023 года я прошла у Евгения два курса. Сначала курс Путь сердца и осознания, а потом начальный курс Кунта йоги. В первом курсе были даны базовые практики, а также теория по многим аспектам йоги и буддизма. Этот курс помогает более эффективного включиться в практики Кунта йоги и я рекомендую его всем, кто только в начале Пути.

Многие из знаний, которыми Евгений делится на своих занятиях малодоступны в массовых источниках, или могут уйти годы на их поиски.

Для меня эти два курса заложили основу и первый шаг на Пути. После того, как прикоснешься к Традициям, жить по прежнему уже невозможно. За 2.5 месяца занятий у Евгения я ощутила существенную трансформацию. После многих лет поиска, сейчас я вижу качественные изменения, осованные на лучшем понимании нашей внутренней природы, вселенной во круг нас и как все взаимосвязано.

Параллельно идет процесс переосмысливания; многие знания, которые мы получили еще в детстве открываются совсем в другом свете. И в жизни начинают происходить чудеса. Смотришь на это волшебство и задаешься вопросом, его раньше правда не было? Или я его не видела? Или я блокировала вселенную и не давала волшебству проявиться….?
Всем ищущим я искренне желаю найти свой Путь сердца и позволить волшебству происходить.
Ом ом ом» 

 Время и формат проведения онлайн-курса:

Занятия будут проходить с 18.00 до 21.00 (по испанскому времени). как правило во вторник и пятницу с 7-го октября по 4-е ноября 2025.

!!!Презентация курса 3-го октября с 19.00 до 20.00 по Испании. 

Первое Занятие Курса во вторник 7-го октября с 18.00 до 21.00(испанское время). На первом занятии можно безоплатно ознакомиться с форматом и затем принять решение.

!!!Все Видеозаписи 9-ти занятий курса будут в доступе для участников школы,  с рекомендацией только к личному пользованию без распространения в интернете и другим людям.

Место проведения:

!!! Онлайн платформа в ZOOM

Стоимость:

Стоимость всего Курса из 9-ти занятий — 180 Евро.
Возможна оплата в рассрочку в течении месяца в два платежа.

!!!При пропуске занятия — Вы в любом случае получаете видеозапись и есть возможность индивидуальных онлайн-разъяснений от Ведущего и ответов на Ваши вопросы.

Регистрация и любые вопросы: 

Администратор Юлия: 
Телефон +34 603 117 515 — Whatsapp и Telegram
E-mail: info.spiritsun@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/spiritsun.kiev
Instagram: https://www.instagram.com/dyh_zhizni

Ведущий — Евгений Снежкин

Телефон WhatsApp:+38 066 748-76-32

Электронная почта: sniezhkin@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/eugeny.sniezhkin

Вконтакте: http://vk.com/id95361000

Приглашаем, в настоящее путешествие к Себе!